Maurizio Sitzia
VIVERE AL MEGLIO
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+39 348 8513 835
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Un libro per imparare a conoscersi e vivere al meglio
Questo libro nasce dal desiderio di fornire a tutti, compreso me stesso, una chiave per conoscersi meglio e vivere più in armonia con se stessi e gli altri.
Illustra e si avvale del modello delle Dinamiche Neuro-Esistenziali (DNE) che hanno individuato e descritto una serie di dinamiche psico-comportamentali che caratterizzano le nostre esperienze, guidano il nostro comportamento quotidiano e sono alla base dei nostri stati di benessere o malessere.
Non è una teoria astratta, ma un linguaggio concreto per leggere ciò che vivi ogni giorno.
Immagine generata con Gemini AI
Cosa dicono i lettori …
"Conoscersi è uno dei gesti più radicali e, allo stesso tempo, più fraintesi del nostro tempo. ….
In questo scenario, un libro che invita alla conoscenza di sé con rispetto, lentezza e senso critico è un atto tutt’altro che scontato."
D. Di Ciaccio & V. Gennari - Dalla prefazione al libro
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"Come scrive l’autore, il testo “nasce dal desiderio di fornire a tutti… una chiave per conoscersi meglio e vivere più in armonia con se stessi e gli altri”.
E posso dire che l’obiettivo … è raggiunto.
Ciò che mi ha colpita di più: spesso pensiamo che le difficoltà relazionali dipendano dagli altri, ma in realtà dipendono anche (e in gran parte) da come funzioniamo noi."
"Ci sono libri che promettono soluzioni rapide.
E poi ci sono libri che fanno qualcosa di più raro: fanno spazio grazie alle domande …
In un tempo in cui la conoscenza di sé rischia di diventare un'etichetta o una scorciatoia, questo libro propone un approccio diverso: invece di definire chi siamo, aiuta ad osservare come funzioniamo, qui e ora."
Immagine generata con Gemini AI
Conoscere se stessi non è un punto di arrivo:
è un viaggio continuo
Perché non decidiamo solo con la testa: quando le nostre dimensioni interne non sono in equilibrio, il comportamento segue altre logiche.
Perché, anche quando so cosa mi farebbe bene, faccio altro?
Perché si attivano dinamiche protettive: il nostro sistema entra in difesa prima ancora che possiamo riflettere.
Perché reagisco in modo impulsivo o mi faccio travolgere dalle emozioni?
Perché il nostro benessere dipende da uno stato interno che cambia continuamente, influenzato da sicurezza, riconoscimento e relazioni.
Perché a volte sto bene e altre no, anche senza un motivo evidente?
Perché non sono solo le competenze a guidare i comportamenti, ma bisogni profondi spesso non riconosciuti.
Perché nelle relazioni nascono tensioni anche tra persone competenti e in buona fede?
Perché fare e avere non bastano: senza un allineamento con ciò che siamo, il benessere non si consolida.
Perché, pur raggiungendo risultati, non mi sento davvero soddisfatto?
Cosa troverai nel libro
Una mappa pratica per capire
✅ come funzionano le tue dinamiche interiori
✅ come si costruisce il tuo benessere
✅ cosa succede quando perdi equilibrio.
L'illustrazione dei concetti chiave delle Dinamiche Neuro-Esistenziali
✅ Cos’è la S-Zone, la “casa interiore” in cui vivi e da cui dipende la tua percezione di benessere o malessere.
✅ Come la S-Zone si muove costantemente tra la zona del benessere e quella del malessere, come risultato degli stimoli che elaboriamo e quanto vantaggio o piacere traiamo dal gestirli.
✅ Le quattro Funzioni Cerebrali Complesse e le quattro grandi capacità che guidano le tue scelte.
✅ Perché ciascuno di noi tende ad avere una funzione dominante, una sotto-dominante e una funzione compressa.
✅ Come riconoscere la differenza tra neurofisiologia propositiva e protettiva, e perché questo cambia radicalmente il tuo modo di reagire.
✅ Come gestire la tua zona dello stress e riequilibrarsi verso una condizione di benessere.
✅ Come migliorare relazioni difficili, anche sul lavoro (es. rapporto capo–collaboratore) usando una comunicazione più intelligente e mirata.
Ascolta
📌 Consigliato a chi vuole:
- ridurre stress e reazioni impulsive;
- capire i propri meccanismi emotivi;
- migliorare relazioni familiari e professionali;
- aumentare consapevolezza e qualità della vita;
- trovare un modello semplice per orientarsi nel quotidiano.
Applicazioni Pratiche
✅ Esempi, scenari, regole, esercizi e riflessioni che ti aiuteranno a capire come funziona la tua mente e come costruire benessere nel tempo.
Intervista con l'Autore delle DNE
✅ Il libro si chiude dando voce diretta all’autore delle Dinamiche Neuro-Esistenziali nella forma di una breve intervista per farci raccontare quale, a suo parere, fosse il reale contributo che oggi la conoscenza e lo studio delle D.N.E. possono apportare al dibattito sulla felicità sia personale che nelle aziende.
Per saperne di più sulle DNE
✅ Visita il sito dell'autore delle DNE