Maurizio Sitzia

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Vivere Al Meglio

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Conoscere se stessi non è un punto di arrivo: è un viaggio continuo.

 

Perché alcune persone reagiscono con rabbia, altre con chiusura, altre con iper-controllo e altre ancora con entusiasmo e slanci improvvisi? Perché a volte siamo brillanti e centrati… e altre volte ci sentiamo in balia di emozioni e stress?

 

Questo libro nasce con un obiettivo semplice: offrirti una mappa pratica per capire come funzionano le tue dinamiche interiori, come si costruisce il tuo benessere e cosa succede quando perdi equilibrio.

 

Le Dinamiche Neuro-Esistenziali (DNE) sono un modello interpretativo sviluppato a partire da osservazioni cliniche e psicologiche, che unisce neuroscienze, comportamento umano e vissuto emotivo. Non è una teoria astratta, ma un linguaggio concreto per leggere ciò che vivi ogni giorno.

 

In questo libro scoprirai:

 

✅ Cos’è la S-Zone, la “casa interiore” in cui vivi e da cui dipende la tua percezione di benessere o malessere.

 

✅ Le quattro Funzioni Cerebrali Complesse e le quattro grandi capacità che guidano le tue scelte.

 

✅ Perché ciascuno di noi tende ad avere una funzione dominante, una sotto-dominante e una funzione compressa.

 

✅ Come riconoscere la differenza tra neurofisiologia propositiva e protettiva, e perché questo cambia radicalmente il tuo modo di reagire.

 

✅ Come gestire la tua zona dello stress e riequilibrarsi verso una condizione di benessere.

 

✅ Come migliorare relazioni difficili, anche sul lavoro (es. rapporto capo–collaboratore) usando una comunicazione più intelligente e mirata.

 

Un libro divulgativo, ma con applicazioni pratiche: troverai esempi, scenari, esercizi e riflessioni che ti aiuteranno a capire come funziona la tua mente e come costruire benessere nel tempo.

Ascolta 

📌 Consigliato a chi vuole:

 

  • ridurre stress e reazioni impulsive;
  • capire i propri meccanismi emotivi;
  • migliorare relazioni familiari e professionali;
  • aumentare consapevolezza e qualità della vita;
  • trovare un modello semplice per orientarsi nel quotidiano.